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苹果预防卵巢囊肿的神奇效果

很多人都知道“一天一苹果,医生远离我”这句话,表明苹果是很好的日常保健水果,而且苹果营养全面,适合每天食用。你还知道苹果可以预防肿瘤吗?肿瘤专家说苹果能够有效预防卵巢囊肿,真有这么神吗?苹果预防卵巢囊肿的原理是什么呢?

据日本有名的大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖,果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。

假如人们多吃苹果,患卵巢囊肿的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。苹果不但能卵巢囊肿好,而且苹果中的原花青素能预防结宫颈糜烂。 除些之外,另个苹果还有维持酸碱平衡、强化骨、抗氧化作用、降低血脂、降血压、减肥等多种作用。在这里专家给您小提示,由于苹果里含有的栎精是最好的,而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。

除了经常食物瓜果蔬菜之外,生活中也要注意预防卵巢囊肿。

一、及早戒烟,远离烟草。卵巢囊肿的发病主要原因就是由于长期的吸烟,所以,预防卵巢囊肿首要强调的还是远离香烟,不主动吸烟,不被动吸烟。

二、注重生活细节,以预防卵巢囊肿的发生,不吸烟(包括二手烟),预防职业性卵巢囊肿(长期接触致癌物人群如煤烟、放射线、石棉、粉尘等),预防环境污染,控制室内烟尘、尽量减少房屋装修所致的污染。

三、增加食物中蔬菜、水果的摄入量,尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸的蔬菜等。

四、年龄在40岁以上的中年人,出现咳嗽,若经过抗炎治疗后效果仍不理想,尤其出现干咳或者咳血痰时,应引起足够重视,及时到医院做胸片等相关检查,必要时还应做CT。有些患者表现为突然出现的关节疼痛,类似关节炎,特别是腕关节和踝关节疼痛,按关节炎治疗效果不好时,也应警惕与肺肿瘤有关。应积极就医全面检查,不要嫌麻烦。

(责任编辑:admin)
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刘爱国 院长
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