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人们眼中的“好女人”竟是癌患高危人群

社会的进步,女性地位得到质的飞跃,很多女性在社会及家庭中的地位越来越高,发挥的作用也越来越大。而且很多女性在工作中特别认真,可谓一丝不苟,而且生活中叶不爱发火,有条不紊。一说起他们,大家都会竖起大拇指,绝对是人们眼中的“好女人”。

然而这些“好女人”往往不会很幸运,因为很多疾病容易找上她们,也包括一说起人们就恐慌的癌症。癌症研究小组通过对3万余病例调查后发现,性格、职业和心理因素与癌症有密切的关系,而且财会、中国小学教师、文秘、办公室人员往往是癌症高危人群。

四类职业人员是癌症高发者

在女性患癌人群中,有四类职业是高发者,包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。“从事这些职业的女性,通常比较较真,工作压力较大;无法及时自我释放或转化压力;大多从事低控制力的工作,必须服从安排;同时性格比较内向,在社会生活中容易感到孤独。”专家表示,不良的精神心理,是癌症的“催化剂”。国外的研究就显示,无法排解的悲哀与宫外孕、妇科中心等关系密切;药物流产患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事,即使内心有强烈的不满,也会委曲求全。

女性防癌四步曲

这四步包括优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。首先,要学会换一种方法思考。“生活中,女性要认识到不是所有事都非常重要,都必须认真对待,非达到完美不可。其实,人所遇到的事只有5%是非常重要或紧迫的;另有15%—25%是比较紧迫的。事事认真,势必因长期的重压而导致心身疲惫,甚至功能紊乱,终致患病。而所有事务中,没有比自身健康更重要的。”其次,凡事不做过多的联想,“难得糊涂”反而更好,从容应对倒常常能够柳暗花明。再次,学会及时释放压力。不要将生活局限在家庭和工作中,要多结交朋友,取得有效的“社会支持”。社会支持度越高,患癌的可能性越低,越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感,善于及时宣泄郁闷,同时要培养多种兴趣爱好,以释放压力和压抑,陶冶性情。此外,女性还应理解周期性变化,善于自我激励。在心身疲惫时告诫自己:这是暂时的,很快就会走出“谷底”。

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